朵拉乀夢的部落格

石蓮是我所了解的最適合懶人種植的植物，

幾年前老公在陽台上種了幾盆，

之後全然置之不理，擺在最邊邊僅靠偶而的雨水，

它生命力旺盛，常年開花，雖不起眼，花瓣能入藥。

職業婦女沒有閒暇照顧這些靠自己就能長得很好的植物，

直到最近學老公用洗菜後的水澆灌，才發現這些石蓮。

石蓮花口感微酸，實為純鹼性食品，能平衡身體酸鹼值。以中醫角度看， 石蓮花味甘淡、性涼， 主入肝腎二經，有平肝 涼血，消腫止痛、清熱解毒之效。

石蓮花更是治療高血壓最方便的生鮮食物：直接摘下葉片洗淨即可嚼食，肝病、尿酸、痛風、高血壓等患者，可在家中陽台上盆栽觀賞，並經常摘食，可保身體健康，精神愉快。

石蓮花富含膳食纖維、磷、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等礦物質，以及維生素C 、B1、B2、B6、葉酸、菸鹼酸、 β-胡蘿葡素 ，醫學臨床證實石蓮花可治療濕熱型肝炎、肝硬化、痛風、牙周病、皮膚病、高血壓、便秘等疾病，可直接沾梅子粉、 果糖或蜂蜜食用，味道如蓮霧，具有清熱解毒、降血糖 、排尿酸、去尿毒，亦可促進新陳代謝、養顏美容。

資料來源：http://blog.udn.com/gardenhouse588/4635452

摘下一片葉子，靠它的養分又自己長出一朵，

微小生命卻如此耐活，總算讓我見識到了。